Mencelupkan tubuh ke dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, namun juga bermanfaat bagi ketenangan mental secara mendalam.
Ketika tubuh larut dalam diamnya air, pikiran menjadi lebih tenang dan jiwa ikut terasa lebih ringan.
Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta meningkatkan produksi endorfin.
Itulah sebabnya berendam menjadi bagian penting dari terapi spa.
Dengan waktu singkat sekitar 20 menit, sudah bisa untuk mengangkat lelah dari tubuh dan pikiran.
Masukkan aktivitas ini ke dalam jadwal harianmu untuk menyegarkan kembali situs judi hokiemas semangatmu.
Buktikan sendiri keajaiban dari ritual air ini.
Comments on “Kebaikan Ritual Air Hangat untuk Ketenangan”